요가교실 2021 온라인영상강좌" 요가교실 3강"
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 400회 작성일 21-03-22 09:51본문
내용: 무릎강화교육 (2)
*무릎건강에 해를 끼치는 생활동작
- 바닥에 앉는 좌식 (양반다리, 쪼그려앉기, 무릎을 끊는자세): 관절에 하중을 주어 관절조직 손상
지도강사: 이순옥
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