요가교실 2021 온라인영상강좌" 요가교실 3강"
페이지 정보
작성자 관리자 댓글 0건 조회 399회 작성일 21-03-22 09:51본문
내용: 무릎강화교육 (2)
*무릎건강에 해를 끼치는 생활동작
- 바닥에 앉는 좌식 (양반다리, 쪼그려앉기, 무릎을 끊는자세): 관절에 하중을 주어 관절조직 손상
지도강사: 이순옥
위 영상은 유튜브채널(효성노인문화센터)와 카카오플러스친구(효성노인문화센터)에서도 시청하실수 있습니다.
※ 영상을 시청하실때에는 데이터소모량이 많을수 있으니 와이파이가 있는 장소에서 시청하시기 바랍니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.