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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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1 (음)11.1 2
귀리밥
소고기미역국
오징어참나물무침
감자조림
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
3
수수밥
맑은순두부탕
탕수육/달콤소스
어묵떡볶음
느타리버섯볶음
배추김치

총 칼로리 :
4
콩나물무밥
유부된장국
도토리무침
배추김치/두유

총 칼로리 :
5
현미밥
돈김치찌개
새송이계란조림
견과멸치볶음
무나물
배추김치

총 칼로리 :
6
기장밥
사골만두국
소불고기
볼어묵고추장조림
미역오이초무침
배추김치

총 칼로리 :
7
8 9
보리쌀밥
매운콩나물국
돈간장불고기
어묵채피망볶음
상추쌈/쌈장
배추김치

총 칼로리 :
10
흑미밥
소고기무국
두부양념조림
단호박조림
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
11 (음)11.11
귀리밥
시래기된장국
닭간장볶음
맛살미역줄기볶음
숙주나물
배추김치

총 칼로리 :
12
차조밥
유부다시마국
코다리무조림
야채계란찜
콩나물부추무침
배추김치

총 칼로리 :
13
검정콩밥
콩비지찌개
꽈리건새우볶음
감자당근채볶음
연근샐러드
배추김치

총 칼로리 :
14
15 16
백미밥
고추장찌개
한식잡채
모듬야채겉절이
느타리들깨볶음
배추김치

총 칼로리 :
17
보리쌀밥
연두부새우달걀탕
매콤닭봉조림
우엉조림
구운김
배추김치

총 칼로리 :
18
현미밥
황태무국
돈묵은지볶음
감자채베이컨볶음
온두부/양념장
배추김치

총 칼로리 :
19
흑미밥
콩나물국
갈치조림
표고버섯볶음
오이양파무침
배추김치

총 칼로리 :
20
취나물밥/양념장
청국장찌개
돈사태계란조림
청포묵무침
배추김치

총 칼로리 :
21 (음)11.21
22 23
귀리밥
콩가루배추국
고등어조림
유채나물
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
24
기장밥
홍합살미역국
돈피망잡채
무생채무침
숙주맛살무침
배추김치

총 칼로리 :
25 성탄절
휴관
총 칼로리 :
26
백미밥
버섯들깨탕
완자전
애호박새우젓볶음
무말랭이무침
배추김치

총 칼로리 :
27
보리쌀밥
얼갈이된장국
삼치조림
맛살오이냉채
배추김치

총 칼로리 :
28
29 30
카레라이스
꽃맛살샐러드
배추김치/두유

총 칼로리 :
31 (음)12.1
종무식
총 칼로리 :
       

오늘의 식단

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