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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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       1
표고버섯밥
미소된장국
단호박훈제오리
매콤콩나물무침
마늘쫑무침
배추김치

총 칼로리 :
2
보리밥
콩나물국
버섯떡잡채
도라지오징어초무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
3
4 5
기장밥
조개살배추된장국
고등어구이
가지나물
맛살오이냉채
배추김치

총 칼로리 :
6 현충일 7
참쌀현미밥
닭곰탕
부추오이무침
느타리호박볶음
배추김치

총 칼로리 :
8
백미밥
콩나물국
고추잡채
상추쌈/쌈장
미역줄기볶음
열무김치

총 칼로리 :
9 (음)4.21
야채비빔밥
(소고기볶음고추장)
부추계란국
마늘쫑건새우볶음
도토리묵무침
열무김치

총 칼로리 :
10
11 12
흑미밥
소고기무국
두부조림
호박새우젓볶음
숙주미나리무침
배추김치

총 칼로리 :
13
차조밥
맑은순두부탕
소불고기숙주볶음
도라지오이무침
구운김
배우김치

총 칼로리 :
14
카레라이스
타코야키/김치전
쑥갓무침
배추김치

총 칼로리 :
15
서리태콩밥
토마토가지냉국
해물완자전
청포무김가루무침
느타리들깨볶음
배추김치

총 칼로리 :
16
백미밥
감자수제비국
갈치무조림
표고버섯볶음
참나물겉절이
배추김치

총 칼로리 :
17
18 (음)5.1 19
현미밥
돈김치찌개
야채계란말이
꽈리고추감자조림
콩나물맛살무침
열무김치

총 칼로리 :
20
보리밥
감자다시마국
오징어참나물무침
새송이굴소스볶음
구운김
배추김치

총 칼로리 :
21
차수수밥
미역냉국
코다리조림
감자당근채볶음
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
22 단오
콩나물밥/양념간장
청국장찌개
호두멸치볶음
표고버섯볶음
열무김치

총 칼로리 :
23
옥수수밥
유부팽이된장국
카레가자미구이
온두부/양념장
취나물
배추김치

총 칼로리 :
24
25 26
보리쌀밥
오이도토리묵국
닭간장볶음
궁채들깨볶음
무말랭이무침
배추김치

총 칼로리 :
27
완두콩밥
호박고추장찌개
돼지고기수육
미나리무생채무침
알배기배추쌈/쌈장
배추김치

총 칼로리 :
28 (음)5.11
귀리밥
황태순두부탕
오징어떡볶음
모듬버섯구이
야채겉절이
열무김치

총 칼로리 :
29
검정콩밥
김치콩나물국
조기구이
취나물무침
고사리볶음
배추김치

총 칼로리 :
30
귀리밥
어묵무국
고추장불고기
양배추쌈/쌈장
베이컨감자볶음
열무김치

총 칼로리 :
 

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