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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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           1 삼일절
2 3
휴관
총 칼로리 :
4
차조밥
배추된장국
소불고기파채볶음
미나리두부무침
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
5
현미밥
얼큰소고기국
두부간장조림
감자채볶음
돈나물/초장
배추김치

총 칼로리 :
6
흑미밥
순두부달걀탕
코다리조림
부추콩나물무침
미역오이초무침
배추김치

총 칼로리 :
7
수수밥
홍합살미역국
오징어참나물무침
숙주맛살무침
들깨무나물
배추김치

총 칼로리 :
8
9 10 (음)2.11
기장밥
김치순두부국
닭간장볶음
유채겉절이
치자연근조림
배추김치

총 칼로리 :
11
흑미밥
소고기미역국
감자단호박조림
견과류멸치볶음
시금치나물
배추김치

총 칼로리 :
12
렌틸콩밥
맑은콩나물국
갈치무조림
표고양파볶음
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
13
취나물밥/양념장
시금치조개살된장국
계란버섯장조림
참나물무생채
배추김치

총 칼로리 :
14
보리쌀밥
동태찌개
한식잡채
볼어묵조림
사과오이샐러드
배추김치

총 칼로리 :
15
16 17
보리쌀밥
들깨감자국
고추피망잡채
봄동된장무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
18
검정콩밥
얼큰해물순두부
계란말이/완자전
취나물볶음
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
19
백미밥
닭곰탕
부추양파무침
올방개묵김가루무침
배추김치/두유

총 칼로리 :
20 (음)2.21
기장밥
미니유부우동
돈묵은지볶음
온두부/양념장
새송이양파볶음
배추김치

총 칼로리 :
21 세계다운증후군의 날
렌틸콩밥
시래기된장국
닭봉카레소스볶음
느타리양파볶음
무생채무침
배추김치

총 칼로리 :
22
23 24
귀리밥
어묵쑥갓탕
제육볶음
상추쌈/쌈장
청포묵무침
배추김치

총 칼로리 :
25
검정콩밥
황태국
삼치감자조림
숙주무침
고추잎무침
배추김치

총 칼로리 :
26
흑미밥
김치콩나물국
돈사태무찜
마늘쫑건새우볶음
물미역/초장
배추김치

총 칼로리 :
27
현미밥
얼갈이된장국
훈제오리볶음
들기름묵은지볶음
브로콜리/초장
배추김치

총 칼로리 :
28
차조밥
돈김치찌개
떡갈비버섯구이
쫄면무침
유자청샐러드
배추김치

총 칼로리 :
29 (음)3.1
30 31
백미밥
짜장소스
단무지부추무침
꽃맛살콘샐러드
배추김치/사과쥬스

총 칼로리 :
         

오늘의 식단

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